8 tareas que los nuevos padres pueden delegar - Papa Ninja

8 tareas que los nuevos padres pueden delegar

Hay muchos consejos para ayudar a los nuevos padres a pasar las primeras semanas de la crianza de sus hijos… desde consejos de alimentación hasta horarios de sueño e ideas para el autocuidado. Y hay una pieza de sabiduría que aparece una y otra vez: No tengas miedo de pedir ayuda.


Aunque es cierto, los padres necesitan ayuda, y no deben tener miedo de pedirla, cuando estás en la neblina de la nueva paternidad, hacer tareas concretas para repartir puede sentirse como un trabajo en sí mismo.


Ahí es donde entra esta lista! La próxima vez que un vecino o un miembro de la familia se ofrezca a echar una mano, delega una de estas ocho tareas útiles. (Y psst! Si estás leyendo esto no como una nueva mamá, sino como una pareja, amigo o miembro de la familia… ¡siéntete libre de tomar uno de estos trabajos sin esperar a que ella lo pida!).


Tareas domésticas ligeras


Desde cargar el lavavajillas hasta pasar la aspiradora por el suelo, hay muchas cosas útiles que los amigos o la familia pueden hacer en su casa durante las primeras semanas mientras usted se recupera del parto. Algunas ideas para asignar un amigo de confianza incluyen:



  • Cargar/descargar el lavavajillas

  • Aspiración

  • Cambiando/ sacando la basura

  • Limpiar y quitar el polvo de las superficies

  • Recogida general

  • Trabajo ligero de jardinería (piensa: cortar el césped o palear un camino de entrada)

Comestibles


La compra de comestibles es cada vez más fácil gracias a los servicios de recogida y entrega, pero como este tipo de servicios no existen en todas las comunidades todavía, tener un amigo que ayude es enorme. Crea una lista de los comestibles que necesitas y entrega la lista y el dinero a un amigo de confianza o a un pariente.


Pero como incluso hacer una lista requiere un trabajo mental precioso, aquí hay algunos artículos para considerar abastecerse:



  • Fruta fresca, nueces, pretzels, yogur y otros bocadillos saludables listos para comer… son muy buenos para tenerlos a mano (y literalmente al alcance de la mano)… especialmente si estás amamantando…

  • Café, té, crema (hola, la cafeína es imprescindible)

  • Comidas fáciles de preparar que requieren poca preparación

  • Los batidos de proteínas

  • Tylenol e ibuprofeno (¡el parto no es una broma!)

Cocinar


Cuando vuelvas del hospital con un nuevo miembro de tu familia, lo último que querrás hacer es cocinar para todos. Antes de que llegue tu dulce paquete, acepta las muchas ofertas de tus amigos y familiares para ayudar creando una cadena de cenas. Pídele a cada persona que cocine un plato para ser entregado en un día determinado, de esa manera no tendrás que cocinar durante la primera o segunda semana.


Haciendo pequeños recados


Una vez que regreses del hospital a casa, la vida se sentirá de repente muy ocupada. Incluso un recorrido de 20 minutos por la farmacia puede ser imposible. Pídele a alguien que te ayude con pequeños recados, como ir a Target a por artículos básicos del hogar, pasar por la oficina de correos a recoger o dejar el correo, o incluso algo como llevarte el coche a cambiar el aceite. Las tareas que se sienten incómodas con un bebé a bordo son perfectas para delegarlas a amigos y familiares que realmente quieran ayudar.


Organizar y montar la guardería


Si dejas de lado cosas como armar ese lindo tocador o encontrar una forma de organizar tu nueva montaña de pijamas, entonces pide ayuda a un amigo. Incluso podrías hacer una tarde de esto y pedir una pizza, invitar a algunos amigos, y trabajar juntos para ordenar todos los muebles y el equipo del bebé.


Paseando al perro


¡Nuestros amigos peludos también necesitan amor y atención! Durante la primera o dos semanas después del parto, pídele a alguien en quien confíes, y en quien tu mascota confíe, que te ayude con el paseo, el aseo o las citas con el veterinario.


Lavandería


Dicen que sólo dos cosas en la vida son ciertas: la muerte y los impuestos, pero cualquier madre puede decirte que la lavandería merece un lugar en ese viejo tópico. No temas pedirle a tus amigos o familiares que te ayuden echando un montón de ropa sucia cuando vengan de visita. Y si son realmente buenos amigos, incluso te ayudarán a doblar y guardar tu ropa limpia (¡el sueño!).


Cuidar de los niños (¡para que puedas dormir o ducharte!)


Cuando los abuelos se acerquen a arrullar a tu adorable bebé no tengas miedo de aprovechar la visita y pedirles que te ayuden un rato para que puedas tomar una merecida siesta o una ducha. Puede parecer una locura, pero una siesta o una ducha puede empezar a parecer un lujo en las primeras semanas en casa con un nuevo bebé.


Lo mejor de aceptar las ofertas de ayuda de la gente cuando llega un bebé es que le da la oportunidad de comprobarlo usted misma, de descansar un poco y de adaptarse a su nueva vida con un poco de facilidad. Cree sus propias listas de cosas con las que cree que necesitará ayuda y no tenga miedo de aceptar la oferta de sus seres queridos de echar una mano.


¿Otra forma de tener un par de manos extra en casa? Echa un vistazo a SNOO Smart Sleeper. SNOO imita los movimientos de un cuidador para calmar el llanto, de modo que puede tener un lugar seguro para colocar a su bebé mientras corre al baño, se ducha rápidamente, toma una siesta o prepara un bocadillo.

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